Légy önmagaddal békében!
Hagyd, hogy a gitár segítsen!
Klikk, innen indítsd a zenét és pihenj:
Keress egy kényelmes helyet, ha van rá lehetőséged, akkor szabadulj meg a cipődtől és a zoknidtól, egyszerűen csak hagyd szabadon a lábadat. Engedd el magad, próbálj most nem foglalkozni a külvilággal. Most semmi sem fontos… Próbálj meg ellazulni, ülj kényelmesen és most csakis önmagadra figyelj. Hagyd, hogy megnyugodjanak az érzelmeid, csakis a zenét figyeld. Ha az agyadban gondolatok kavarognának, akkor se velük foglalkozz most, csakis a zenével. Figyeld milyen csodás hangjai vannak a húroknak. Figyeld ahogy pengetik… Egyszerűen csak hagyd… hagyd hogy megnyugtasson…
Lassan csukd be a szemed és csak pihenj ameddig jólesik, meditálj…
Bármikor amikor nyugalomra, lazításra van szükséged gyere vissza oldalunkra és szimatold meg e kis meditációs csokor szirmainak finom kis illatát, és hagyd hogy életedben kiteljesedjen a harmónia és a nyugalom.