Feladat
Figyeld meg reggelente, hogy érzel-e vibrációkat, bizsergést a felfelé fordított tenyeredben! Emeld fel a Kundalinit és adj magadnak bándánt, de úgy hogy a teljes figyelmed végig a gyakorlaton legyen, és utána ismét figyeld meg, hogy változott-e valami a tenyérrel felfelé fordított kezedben. Lehet, hogy már így a kurzus elején is érezni fogod a Kundalini vibrációit így a kezedben is! Ha nem, ne keseredj el, alakulni fog az szépen, meglátod! A lényeg, hogy rendszeresen, mindennap gyakorold ezt a fajta meditációt!
Mit szólnál egy feszültség és stresszmentesítő esti tisztításhoz a vizelem segítségével?
A következő videóból megtudhatod, hogy miért érdemes ezt a típusú meditációs technikát alkalmazni. Mikor érdemes ezt gyakorolni, milyen sűrűn, és hogyan is kell ezt pontosan végrehajtani, hogy igazán hatékony legyen. Tovább a vízelemmel való tisztításhoz.
Ennek a meditációnak a hasznosságáról a videó végén található, olvasói hozzászólások részben győződhetsz meg.