Önmegvalósítási gyakorlat, lábáztatás, Kundalini felemelése….
Most melyiket is használjam?
A Kundalini felemelése és a Bandhan, ugyanazt a célt szolgálja, mint az Önmegvalósítási gyakorlat. Tehát egy idő után már nem kell elvégezni az önmegvalósítási gyakorlatot, de lehet, hogy lesz, aki így jobban meditációba tud mélyedni. Itt érdemes úgy megközelíteni, hogy a meditáció állapota fontos. Ha ezt nem tudjuk elérni, akkor használjuk a segítséget, mint lábáztatás, Kundalini felemelés, önmegvalósítási gyakorlat, csatornák kiegyenlítése és egyéb technikák, amiket még tanulni fogsz. Azt, hogy nekünk melyik segít jobban és mikor azt nekünk magunknak kell megtanulnunk, kitapasztalnunka gyakorlás által.
Fontos: A Kundalini felemelését és a bándánt mindig végezd el nagy figyelemmel meditáció előtt és után, illetve bármilyen tisztítási technika előtt és után.
Letölthető anyag: “Utazás a meditáció világában”
Shri Mataji beszédeit nagyon hasznos hallgatni vagy olvasni. A következő Shri Mataji beszédből nagyon sokat megtudhatsz a meditációról.
Innen letöltheted
Rövidesen, alaposan bemutatjuk a bizsergések, és a kézben jelentkező vibrációk világát! Megtanulod értelmezni a Kundalini jeleit, és az energiaközpontjaid üzenetét! Ahhoz hogy egyre finomabban érzékeld a finomenergia rendszered állapotát, a csakráidat, és csatornáidat, meditálj minden nap. Gyakorold a leckékben megmutatott meditációkat, hogy felkészülten tudjad fogadni a további anyagokat.
Mielőtt ebbe belevágnánk, derítsük ki, hogy Te a finomrendszered szempontjából milyen típusba is tartozol!
Kellemes, örömteli,
és megnyugtató meditációkat kívánok!
Meditációs Péter
peter@jogameditacio.hu