Meditáció a pár percet rászánóknak
Egyenesen a meditációs zene ínyenceinek
Ebben a részben egyszerű kis pár perces meditációs zenéket, gyakorlatokat találhatsz. Főleg akkor fogod kedvedet lelni benne, ha nincs túl sok időd ilyesmire, viszont mégiscsak vágysz egy kis ellazulásra, kikapcsolódásra. Nincs sorrend, bármelyikkel kezdheted, még akár a hosszabb meditációs gyakorlatokkal is, ahogy jólesik, próbálkozz csak nyugodtan.. Mindegyik közös pontja, hogy elérd a Meditáció állapotát. Ezt különböző irányból közelítik meg, ezért kísérletezz bátran, és amelyikben sikerül a legjobban elmerülni, kikapcsolni, megnyugodni, örömödet lelni azaz Meditálni, akkor azt akár megismételheted többször is.