A jóga és a meditáció szigeteTalálsz magadnak kedvedre meditációs zenét, nézz szét itt és hagyd magad mögött az Út porát!

Rövid meditációk

Ebben a részben egyszerű kis pár perces meditációs zenéket, gyakorlatokat találhatsz. Főleg akkor fogod kedvedet lelni benne, ha nincs túl sok időd ilyesmire, viszont mégiscsak vágysz egy kis ellazulásra, kikapcsolódásra. Nincs sorrend, bármelyikkel kezdheted, még akár a hosszabb meditációs gyakorlatokkal is, ahogy jólesik, próbálkozz csak nyugodtan.. Mindegyik közös pontja, hogy elérd a Meditáció állapotát. Ezt különböző irányból közelítik meg, ezért kísérletezz bátran és amelyikben sikerül...

Tovább a rövid meditációkhoz!
belső béke meditáció

Légy önmagaddal békében! Hagyd, hogy a gitár segítsen! Klikk, innen indítsd a zenét és pihenj: Keress egy kényelmes helyet, ha van rá lehetőséged, akkor szabadulj meg a cipődtől és a zoknidtól, egyszerűen csak hagyd szabadon a lábadat. Engedd el magad, próbálj most nem foglalkozni a külvilággal. Most semmi sem fontos……

shennai meditáció

Utazz a zenével! Ehhez hívjuk most idegenvezetőnknek, a shennai csodás hangját Ha elindítottad, akkor már nem is kell semmi egyebet tenned.. Dőlj hátra, csukd be a szemed és csak meditálj… Figyeld a zenét, és csak utazz… Merülj el önmagadban, és csak pihenj… Ne gondolkozz, csakis a zenét figyeld… Jó utat…

Szitár meditáció

Pár perc lazítás szitár zenére Ha gyors kiutat keresel, a stressz, a nyugtalanság, a fáradság és a világ nyűgének zsákutcájából, akkor klikk, indítsd el a zenét és csak figyeld.   A kellemes szitár zene alatt most egy kicsit csendesítsd le az elméd. Egyszerűen csak figyeld ahogy lélegzel. Ne irányítsd, hanem…

Ajándékok: Töltsd le a belépődet a meditáció birodalmába! Ingyenesen részt vehetsz a 22 részes webes kurzuson, amely nem csak a kezdeti lépésekben segít, hanem a meditáció, az elmélyülés, a gondolatok lecsendesítésének mesterévé is válsz. Rögtön kézhez kapsz egy teljes meditációs tanulmányt, melynek segítségével bárhol elérheted a meditáció, a belső nyugalom állapotát. Ráadásként elsőként értesülsz a meditációkról, meditációs zenékről, csakrákkal, Kundalinivel és egyéb spirituális érdekességekkel kapcsolatos írásokról.
Tovább az ajándékok letöltéséhez!

Hosszabb meditációk

Ebben a részben hosszabb meditációkat, meditációs zenék és mantrák kíséretében találhatsz. Az itt leírt gyakorlatokhoz már valamivel több idő szükséges, de mindenképp megéri! Egyszerű és érthető módon vannak végig vezetve, melyet igazából elrontani sem lehet. De mégsem érzed hosszúnak mert az elmélyülést segítő meditációs zenék egy külön világba repítenek.

Tovább a hosszabb meditációkhoz!
meditáció a biztonságérzetért

Meditáció a teljes biztonságérzetért hogy minden félelem és bizonytalanság elszálljon       Kezdetnek alaposan szellőztess ki abban a helyiségben ahol meditálni fogsz, hagyd hogy pár percig teljesen átjárja a friss levegő. Ülje egy kényelmes helyre, földre, vagy székre. Most erre a 20-25 percre felejts el minden, gondot, feszültséget, minden…

Ganésha meditáció

Légy ártatlan, mint egy gyermek A gyermeki tisztaság az, ami bennünk felnőttekből már rég kiveszett, pedig ez mindennek az alapja. A gyerekekben még nem fejlődik ki a harag, az elégedetlenség és az előítéletek sem, ezért ők még teljesen spontának és örömtelik. Meditációban is sokkal többször vannak, mint mi és ehhez…

jobb-csatorna meditáció

Meditáció a Nap csatornánkkal, hogy az állandó pörgés ne fárasszon ki Ha sokat dolgozol, vagy tanulsz, és az agyad is állandóan pörög, mert mindig van valami amit meg kell csinálnod, akkor ez a meditáció pont Neked szól!   Most a Víz alapelemet fogjuk segítségül hívni, hogy megtisztítsa a Finom Energia…